【熱中症対策.com】〜注意すること〜


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ここでは熱中症対策として、注意しておくべきポイントについて説明しています。

熱中症について注意しなければいけないこととして、次のような事項があります。
@意識があるからといって軽い程度と決めつけない事。
A熱中症になりかけている場合、決して無理をしないこと。又、無理をさせない事。
B水分補給は水を飲むのではなく、スポーツドリンクなどで水分と塩分を同時に取る事。
C暑いからと普段から冷たいものばかりを取りすぎない事。
C猛暑日は長時間外で活動しないよう特に警戒する事。
D出来るだけ一人で行動しない事。
E睡眠時間は十分取る事。

以上7つのポイントが熱中症対策として注意するべき点です。
これらの項目をしっかりと認識した上で、熱中症にならないよう注意して暑い日が続く夏を乗り越えて下さい。


⇒ 予防について

⇒ 応急処置について


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